چاقی بلغمی یکی از رایج ترین نمونه های چاقی در افراد است که باعث می شود تا تناسب اندام در فرد بهم بریزد. علاوه بر این چاقی در این نمونه از نظر پزشکی بسیار خطر آفرین بوده و مشکلات زیادی برای بدن به وجود می آورد. برای مثال این چاقی می تواند باعث بیماری دیابت نوع دو، بیماری های قلبی یا مشکلات گوارشی گردد.
بنابراین چاقی بلغمی و نشانه های مبتلا شدن به آن را باید جدی گرفت و به سرعت سعی در برطرف کردن این موضوع نمود. بیشترین تاثیر آن نیز در ناحیه شکم است و باعث افزایش تجمع چربی در این بخش از بدن می گردد. در همین راستا ما قصد داریم در این راهنما یک آشنایی با چاقی بلغمی و روش برای مبارزه با آن داشته باشیم تا شما درباره این چاقی و ضررهای آن اطلاعات بیشتری کسب کنید.
در نهایت نیز یک روش حتمی برای رفع چاقی بلغمی به شما پیشنهاد خواهیم داد که می توانید برای انجام آن به کلینیک رویایی آبی مراجعه کنید و از شر چربی های انباشته شده در ناحیه شکم خود به سادگی در کمترین زمان خلاص شوید. پس خوشحال می شویم دعوت ما برای مطالعه این مطلب سودمند را قبول کنید و تا انتها با ما همراه شوید.
خانم دکتر رویا تقی پور ، پزشک متخصص، با تجربه و دانش فراوان خدمات حرفه ای و باکیفیتی را در کلینیک زیبایی رویایی آبی ارائه می دهند. در کلینیک ما با استفاده از تجهیزات مدرن و روش های تخصصی، به شما خدمات متنوعی همچون جوانسازی، لیزر، لاغری، کاشت مو و ابرو و …. ارائه می شود. شما می توانید از دریافت خدمات زیبایی تحت نظر پزشک و توسط بهترین متخصصان اطمینان حاصل کنید. جهت ارتباط با ما و یا دریافت مشاوره رایگان با شماره های 09919072567 – 09136416418 تماس حاصل فرمایید. همچنین می توانید با دنبال کردن ما در اینستاگرام به آدرس dr.roya.officiall@ نمونه کارها و تخفیف های ما را مشاهده کنید.
بلغم چیست؟
بلغم دارای طبعی سرد و مرطوب است و اگر در بدن افزایش یابد باعث می گردد تا در عملکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد شود. همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش داده و در نتیجه تجمع چربی در نقاط مختلف بدن و بخصوص ناحیه شکم را افزایش می دهد.
چاقی بلغمی از نظر علمی و پزشکی بسیار حائز اهمیت است و باید به آن توجه ویژه داشت و تا حد امکان از ایجاد آن جلوگیری کرد. دلایل اصلی چاقی بلغمی نیز تغذیه نادرست، عدم ورزش و نداشتن تحرک لازم و سردی مزاج می تواند باشد.
چه عواملی موجب افزایش وزن در افراد با مزاج بلغمی می شوند؟
مزاج غالب این افراد بر پایه آب است و در آن ها میزان زیادی رطوبت وجود دارد. وقتی سطح بلغم در بدن این افراد افزایش یابد، منجر به سردی بیش از حد و تجمع حجم اضافی می شود. یک نمونه ساده برای توضیح این موضوع، حالت یخ زدن آب است. زمانی که آب در فریزر قرار می گیرد، یخ می زند و حجم آن بیشتر می شود.
این حالت نشان می دهد که افراد بلغمی نیز با افزایش بلغم، حجم بدنشان افزایش یافته و معمولاً چاق تر می گردند. بیشتر این افراد دارای خلطی هستند که تمایل به ته نشینی دارد و از خلطی که در مزاج دم موجود است، کمی سنگین تر است.
علائم بلغم
چاقی بلغمی ممکن است با علائم خاصی خود را نشان دهد که شناخت هر یک از آن ها برای رفع هرچه سریع تر این مشکل سودمند است. از مهم ترین و رایج ترین علائم بروز این عارضه به موارد زیر می توان اشاره کرد:
- احساس سنگینی و خواب آلودگی مداوم
- کندی هضم غذا و نفخ
- افزایش آب دهان
- آبریزش بینی
- سردی دست و پا
- ضعف حافظه و تمرکز
- سفید بودن رنگ چهره یا زبان
- تمایل به خوردن شیرینی و نشاسته
- ترشحات زیاد واژن در بانوان
- ترشی دهان و ضعف مثانه
- پوست شل و آبکی
- زود سفید شدن موها
- زیاد بودن دفع ادرار
- سستی و بی حالی، درد معده
- قولنج و گرفتگی ماهیچه پشت گردن
- زانو درد و پا درد
- تنگی نفس یا سرفه زیاد
البته باید ذکر کنیم افراد مبتلا به چاقی بلغمی ممکن است برخی از این علائم را داشته باشند. بنابراین اگر چنین علائمی در خود مشاهده کردید باید برای رفع آن اقدام کنید. شما ابتدا باید به پزشک مراجعه کرده و در صورت تایید پزشک برای رفع تجمع چربی به کلینیک زیبایی رویایی آبی مراجعه کنید. سپس با رعایت نکات ذکر شده توسط پزشک معالج خود از بروز دوباره این عارضه پیشگیری نمایید.
درمان چاقی بلغمی
روش های مبارزه با چاقی بلغمی بسیار زیاد است و فرد با اصلاح تغذیه یا افزایش فعالیت بدنی می تواند تا حدودی این عارضه را رفع کند. اما فرد دارای چاقی بلغمی باید به دنبال راه کاری ساده باشد تا به سرعت این مشکل را برطرف سازد. زیرا روش های ذکر شده نیاز به اراده قوی و زمان زیادی دارند تا تاثیرات خود را نشان دهند. ابتدا در ادامه به توضیح جامع تری درباره این روش ها خواهیم پرداخت و در انتها روشی مطمئن تر به شما معرفی خواهیم نمود.
رفع چاقی بلغمی با اصلاح تغذیه
فرد مبتلا به چاقی بلغمی باید از مصرف غذاهای سرد و مرطوب بپرهیزد. برای مثال نباید لبنیات یا گوجه فرنگی، همچنین خیار و غذاهای فرآوری شده را مصرف کند. اما باید ذکر کنیم بدن به تمام این مواد غذایی نیاز دارد. چرا که هر کدام سرشار از ویتامین ها و فیبرهای ضروری برای بدن هستند. بنابراین تا حدودی می توان مصرف اینگونه مواد غذایی را کاهش داد و برای رفع چاقی بلغمی باید راه چاره ای دیگر اندیشید.
بیشتر بخوانید: تزریق بوتاکس در شاهین شهر
افزایش فعالیت بدنی برای رفع چاقی بلغمی
یکی دیگر از روش های رفع چاقی بلغمی افزایش فعالیت بدنی است. فرد باید پیاده روی کند یا ورزش شنا را انجام دهد. علاوه براین تمرینات تقویت کننده عضلات نیز کمک کننده است. این روش نیز نیاز به مداومت و صبر و حوصله فراوان دارد.
امبدینگ، بهترین روش برای رفع چاقی بلغمی
چاقی بلغمی بیشتر در شکم رخ می دهد و می تواند برای فرد بسیار آزار دهنده باشد. روش های گوناگونی برای رفع آن وجود دارد که در بالاتر ذکر نمودیم. اما در حال حاضر قصد داریم روشی به شما معرفی کنیم که در کوتاه ترین زمان ممکن می تواند این مشکل را به صورت کامل برایتان برطرف سازد.
کلینیک زیبایی رویایی آبی از متخصصین حاذق و کار کشته ای برخوردار است که در این زمینه تبحر خاصی دارند و قادر هستند به صورت تضمینی چاقی بلغمی را در ناحیه شکم برایتان رفع نمایند.
در این کلینیک روش های مطمئن و متعددی وجود دارد که پزشک ابتدا شرایط بیمار خود را می سنجد و در نهایت بهترین روش را به او پیشنهاد می دهد. برای کسب اطلاع بیشتر با کلینیک زیبایی رویایی آبی از طریق شماره های 09919072567 – 09136416418 تماس بگیرید و با کارشناسان این مجموعه مشورت های لازم را انجام دهید.
مشاوره رایگان کلینیک زیبایی رویایی آبی
جهت دریافت “مشاوره رایگان” شماره موبایل خود را در فرم زیر وارد کنید. کارشناسان ما در سریع ترین زمان با شما تماس گرفته و شما می توانید از مشاوره های تخصصی ما بهره مند شوید.
اما بهترین روش چیست؟
یکی از روش های نوین و مؤثر در کاهش حجم شکم و درمان چاقی های بلغمی، کاشت نخ لاغری یا امبدینگ است. امبدینگ روشی است که در آن نخ های مخصوص و قابل جذب زیر پوست شکم کاشته می شود تا با تحریک عضلات و کاهش اشتها، روند لاغری را تسریع کند.
این روش غیرتهاجمی و کم تهاجم است و دوره نقاهت کوتاهی دارد. بنابراین افراد در کوتاه ترین زمان ممکن نتیجه مطلوب را مشاهده می کنند. مزایای کاشت نخ لاغری (امبدینگ):
- کاهش حجم شکم و رفع چاقی بلغمی
- تحریک عضلات و بهبود فرم بدن
- کاهش احساس گرسنگی و کنترل اشتها
- غیرجراحی و بدون نیاز به بیهوشی
- دوره نقاهت کوتاه و سریع الاثر بودن
اگر شما نیز از چاقی شکم بلغمی رنج می برید و به دنبال راه حلی سریع و مؤثر هستید، می توانید با مشورت پزشک متخصص دکتر رویا تقی پور در کلینیک لاغری در شاهین شهر رویایی آبی درباره روش نخ لاغری و مزایای آن اطلاعات کسب کنید و قدمی مؤثر در جهت سلامت و زیبایی خود بردارید.
خوراکی های مفید و مضر برای چاقی بلغمی
برای درمان بلغم، افراد باید از غذاهای رژیمی و مناسب مزاج بلغمی استفاده کنند. در مناطق گرم و خشک زندگی کنند تا سلامت خود را بهبود بخشند. مصرف مواد غذایی مضر مانند لبنیات، شور، ترشی، گوشت های چرب، میوه های ترش و نارسیده، برنج، نوشابه و قهوه باید محدود یا همراه با مصلح باشد.
صبحانه مناسب برای بلغمی ها شامل تخم مرغ، پنیر با زیره یا سیاه دانه، سرشیر و ارده است که به کاهش بلغم کمک می کند. همچنین، مصرف موادی مانند لیمو، گردو، سبزیجات و ادویه جات گرم مانند زعفران و زنجبیل در طول روز مفید است. رعایت این نکات غذایی و تغییر مکان زندگی می تواند در کاهش بلغم و بهبود سلامت موثر باشد.
دمنوش های مفید برای چاقی بلغمی
برای درمان چاقی بلغمی در طب سنتی، از دمنوش های مختلفی مانند زنجبیل، دارچین، به لیمو، چای سیاه، چای نعناع، دمنوش های میوه ای از جمله توت فرنگی، انبه و گیلاس و همچنین گیاهان مانند بابونه و گل گاو زبان استفاده می شود.
این دمنوش ها طبع گرم و خشک دارند و با افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن، به کاهش وزن و تنظیم مزاج بلغمی کمک می کنند. مصرف منظم و در زمان مناسب، همراه با رعایت نکات مصرف، اثربخش است.
سخن نهایی
چاقی بلغمی تاثیرات مخربی برای بدن در پیش دارد و می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. از این رو مدیریت بهتر سبک زندگی برای جلوگیری از چاقی بلغمی بسیار حائز اهمیت است. همچنین برای رفع این مشکل می توانید به کلینیک زیبایی رویایی آبی مراجعه کنید و تجمع چربی ها در این ناحیه را برطرف سازید. سپس با اصلاح سبک تغذیه و توصیه های ارائه شده توسط پزشک از ابتلای دوباره به این عارضه جلوگیری کنید.
